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Dieta mediterranea, ottima per la salute e per la sessualità

In occasione dell'apertura a Roma della settimana per l'andrologia organizzata dalla Società italiana di andrologia e medicina della sessualità (Siams) è emersa una buona notizia. La dieta mediterranea oltre ad essere ottima per la salvaguardia della salute è un vero e proprio toccasana per la sessualità.

Secondo gli esperti olio extravergine di oliva, frutta, verdura, pasta, pesce, poca carne e grassi animali costituiscono l'alimentazione perfetta del "buon amatore". Andrea Lenzi, presidente della Siams, ha affermato: "Uno stile di vita alimentare sano, come quello dettato dal modello della dieta alimentare, consente nell'uomo di tenere sotto controllo i livelli ormonali, fra cui il testosterone, necessari per una buona performance amorosa".

Ma una dieta equilibrata arreca benefici anche alle donne. Secondo una studio condotto dalla seconda università di Napoli spesso disfunzioni del desiderio sessuale femminile sono associate a malattie metaboliche dovute a stress, scarsa attività fisica e cattive abitudini alimentari.

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